Mobilidade:
É preciso que suas articulações e músculos recuperem a amplitude de movimento perdida.
A chance do ano pra destravar costas, quadris, ombros e cervical chegou! E com acesso VITALÍCIO e treinos com menos de 20 minutos.
Quero o pacote completo!
Resultados variam de pessoa para pessoa.













Tentaram te convencer que você poderia destravar com pistola de massagem, rolo, bolinha, almofada, travesseiro, cama, cadeira, cinta.
Você compra isso e aquilo das mesmas pessoas que tentaram te convencer que isso resolveria.
Mas essas coisas não vão passar de paliativos temporários se não houver uma mudança real na forma como o seu corpo se movimenta.
Essa mudança vem de exercícios que dão menos trabalho do que você imagina.
É preciso que suas articulações e músculos recuperem a amplitude de movimento perdida.
Não se trata de altíssima intensidade, mas de dar ao corpo o necessário para que ele tenha estabilidade.
Mesmo que você não tenha medo, seu cérebro evita movimentos e gera tensões para fugir de situações que ele erradamente já rotulou como não seguras. Reeducar suas respostas mais instintivas é essencial para que o destrave aconteça.
Volte a se abaixar, girar o tronco e trabalhar sentado sem aquela tensão no fim da tarde.
Mais liberdade nos quadris, mais conforto no dia a die e melhor rendimento na corrida, na luta, no surfe ou na corre-corre com os filhos.
Tire o peso do pescoço e dos ombros que se acumula a cada hora de computador e celular.
Em apenas 8 minutos, transforme sua forma de despertar e comece o dia mais flexível e bem disposto.
5 dias para abaixar, agachar e se mova melhor e com mais conforto
Ficou muito barato destravar. Chega de gastar com coisas que só empurram o problema com a barriga.
Quero o pacote completo!Você tem o dobro do prazo que a lei exige para fazer as aulas, sentir a diferença no corpo e decidir com calma.
Se em até 15 dias você achar que o Pacote não é para você, é só pedir o reembolso pela Hotmart ou pelo nosso suporte. Devolvemos 100% do valor, sem burocracia e sem perguntas.
Tem. O método foi criado para quem começa adulto. Tenho alunos que começaram depois dos 30, 40, 50 anos e hoje se movem melhor do que muita gente de 20. Rigidez não é sentença: é um corpo que ainda não recebeu o estímulo certo.
As técnicas respeitam o seu limite real: nada de forçar. Você ajusta a intensidade ao que o seu corpo permite naquele dia. Se você tem uma condição específica de saúde, converse com o seu médico antes de começar.
Em menos de 20 minutos, o seu treino do dia está feito. E nos dias mais corridos, o Destrave Matinal tem um protocolo de 4 minutos, e até treino que dá para fazer até sem sair da cama.
O problema provavelmente não foi o seu corpo, mas o modelo mais ensinado: forçar, alongar sem método, ignorar que o cérebro precisa também ser trabalhado. Aqui o caminho é o contrário. Você se esforça sem forçar, e o corpo avança porque se sente seguro para avançar.
Vale fazer a conta: mesmo que você já tenha um programa, ainda recebe os outros quatro dentro do pacote.
Para sempre. O acesso é vitalício: você pode refazer os programas quantas vezes quiser, sempre que o corpo pedir.
Não. Tudo é feito em casa, sem equipamento. Em alguns protocolos, nem do tapete você precisa.
Você tem 15 dias de garantia. Se não for para você, devolvemos 100% do valor, sem perguntas.
Até 30/11, às 23h59. Depois disso, o Pacote sai de venda.
Sim. No cartão ou à vista no Pix.
Assim que o pagamento é aprovado, você recebe no seu e-mail o acesso à área de alunos da Hotmart. No cartão e no Pix, a liberação acontece em poucos minutos.
Sim. Você assiste pelo celular, tablet ou computador, pelo navegador ou pelo app da Hotmart. O aplicativo tem opção para espelhar na TV e também salvar aulas para uso offline.
Aos 13 anos, vi meu irmão encostar a testa no joelho num alongamento. Eu passava longe. Flexibilidade também ja foi difícil para mim. Por isso hoje com 40 anos e 22 de prática ininterrupta, sei que não é questão de talento: é método e constância.
Ao longo desses anos, dei aula para milhares de alunos, de pessoas que nunca tinham feito atividade física a atletas de alto rendimento. Todos evoluíram sem sofrimento, sem limite de idade e sem precisar de talento especial.
Uma formação profunda me permitiu construir um sistema pensado para quem começa adulto. Diferente do ballet, da ginástica olímpica ou do circo, que formam a flexibilidade desde a infância, aqui a sua idade não é um impedimento. O método começa respeitando o corpo que você tem hoje. Por isso tenho alunos que começaram depois dos 30, 40 ou 50 anos e hoje se movem melhor do que muita gente de 20.
E eu sei o que é ter pouco tempo. Sou pai de quatro nenéns. Já treinei em casas apertadas e já treinei em quartos de maternidade. Os treinos curtos que você vai fazer nasceram dessa necessidade real.
Daniel Suassuna